Naturalmente
A nutricionista Iara vai transformar pratos do dia-a-dia em propostas mais saudáveis, ao mesmo tempo que dá dicas para uma dieta tão nutritiva quanto deliciosa. Neste programa, traz consigo a validação científica para uma cozinha mais saudável aliada a um estilo de vida descontraído e simpático.Start: 2025-05-05-074000
end: 2025-05-05-080200
A Sentada
Sandra Nobre cozinha Hummus de beterraba, Bolinhas de batata doce com arroz basmati e Gelados de Fruta.Start: 2025-05-05-075700
end: 2025-05-05-081800
A Sentada
Sandra Nobre cozinha Hummus de beterraba, Bolinhas de batata doce com arroz basmati e Gelados de Fruta.Start: 2025-05-05-080200
end: 2025-05-05-082300
Prato do Dia
Este programa é dedicado às avós e às receitas que elas sabem fazer melhor que ninguém. Começa-se com uma sopa de cenoura e feijão verde e segurelha. Segue-se com uma dobrada com feijão branco e finaliza-se com uma torta de laranja e chocolate.Start: 2025-05-05-081800
end: 2025-05-05-084000
