Pequeños hábitos, grandes beneficios
Los pequeños cambios pueden aportar grandes beneficios para la salud. ¿Quieres aliviar el estrés? Toma una taza de té. ¿Te gustaría mejorar tu estado de ánimo? La luz solar puede ayudarte. ¿Buscas reducir la inflamación? Las investigaciones apuntan al pescado azul.La presentadora Zoe Ball, el periodista Clive Myrie y el comunicador Roman Kemp nos aportan consejos prácticos basados en la evidencia científica y animan a los espectadores a probar una sola cosa para lograr una diferencia significativa en sus vidas.Start: 2026-08-04-145300
end: 2026-08-04-152600
Pequeños hábitos, grandes beneficios
Los pequeños cambios pueden aportar grandes beneficios para la salud. ¿Quieres aliviar el estrés? Toma una taza de té. ¿Te gustaría mejorar tu estado de ánimo? La luz solar puede ayudarte. ¿Buscas reducir la inflamación? Las investigaciones apuntan al pescado azul.La presentadora Zoe Ball, el periodista Clive Myrie y el comunicador Roman Kemp nos aportan consejos prácticos basados en la evidencia científica y animan a los espectadores a probar una sola cosa para lograr una diferencia significativa en sus vidas.Start: 2026-08-04-152600
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La isla de los tigres
En una remota isla fluvial del oeste de Nepal, un sorprendente éxito de conservación ha multiplicado por seis la población local de tigres. Varios adultos y madres con cachorros comparten apenas cuatro kilómetros cuadrados, un comportamiento nunca visto. Un extraordinario esfuerzo de conservación en Nepal ha hecho que el número de tigres haya aumentado hasta seis veces. Los tigres suelen vivir de forma solitaria, algunos recorriendo territorios de más de 100 kilómetros cuadrados. Pero en esta isla los tigres, incluidas madres con sus crías, comparten apenas unos pocos kilómetros cuadrados de espacio. En un hecho sin precedentes, la tecnología de drones capta sus vidas íntimas: cazas, peleas, juegos y muchos otros comportamientos memorables salen a la luz.Start: 2026-08-04-160000
end: 2026-08-04-165600
La isla de los tigres
A medida que más tigres y comunidades humanas se acercan a la isla, la tensión entre ambas especies aumenta. Los conflictos emergen y las estrategias para gestionarlos, y la incertidumbre sobre el futuro de este ecosistema se manifiestan.Un extraordinario esfuerzo de conservación en Nepal ha hecho que el número de tigres haya aumentado hasta seis veces. Los tigres suelen vivir de forma solitaria, algunos recorriendo territorios de más de 100 kilómetros cuadrados. Pero en esta isla los tigres, incluidas madres con sus crías, comparten apenas unos pocos kilómetros cuadrados de espacio. En un hecho sin precedentes, la tecnología de drones capta sus vidas íntimas: cazas, peleas, juegos y muchos otros comportamientos memorables salen a la luz.Start: 2026-08-04-165600
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